Ich hätte in der 4. Woche fast mit dem Abpumpen aufgehört
Von Sarah, Mutter von 2 Kindern
Ich hätte in der 4. Woche fast mit dem Abpumpen aufgehört.
Mir tat alles weh. Meine Milchmenge ging zurück. Nach jeder Abpump-Session habe ich geweint. Mein Baby konnte nicht richtig andocken, daher blieb mir nur das ausschließliche Abpumpen. Ich war völlig erschöpft.
Was mich fast fertiggemacht hätte
-
Alle zwei Stunden abpumpen, auch nachts
-
Schmerzhaftes Abpumpen trotz verschiedener Einstellungen
-
Das Gefühl, jedes Mal versagt zu haben, wenn ich die Flasche ansah
-
Die ständigen Schuldgefühle, nicht genug Milch zu haben
Was mir geholfen hat, durchzuhalten
1. Ich bin einer Selbsthilfegruppe beigetreten
Andere abpumpende Mütter online zu finden, hat alles verändert. Mir wurde klar, dass ich nicht allein war. So viele Frauen hatten mit denselben Problemen zu kämpfen.
2. Ich habe die richtige Flanschgröße gefunden
Ich hatte die ganze Zeit die falsche Größe benutzt. Nachdem ich die richtige Größe gefunden hatte, waren die Schmerzen weg. Das hat einen riesigen Unterschied gemacht.
3. Ich habe die Zahlen losgelassen
Jeden Milliliter zu zählen, hat mich emotional belastet. Ich habe meine Denkweise geändert und mich darauf konzentriert, dass jede Menge, die ich gebe, gut für mein Baby ist.
4. Ich habe in eine bessere Pumpe investiert
Meine erste Pumpe war laut, langsam und unbequem. Der Wechsel zu einer freihändigen Pumpe hat mir Zeit und Ruhe zurückgegeben.
5. Ich habe Grenzen gesetzt
Ich habe aufgehört, nachts um 2 Uhr abzupumpen und die Abpumpintervalle von 10 auf 7 oder 8 Mal täglich reduziert. Meine Milchmenge hat sich angepasst und ich konnte endlich wieder zur Ruhe kommen.
Wo ich jetzt bin
Mein Baby ist jetzt 8 Monate alt und wir sind immer noch sehr glücklich. Die schwierige Zeit mit vier Wochen liegt weit hinter mir.
Ein Hinweis an andere Mütter
Wenn es euch so geht wie mir damals, wisst bitte, dass es besser wird. Ihr gebt euer Bestes, und das ist genug.
Es ist völlig in Ordnung, weniger abzupumpen, verschiedene Methoden auszuprobieren oder auf Flaschennahrung umzusteigen, wenn das für euch am besten funktioniert.
Hauptsache, das Baby ist satt, und eine glückliche Mutter ist auch wichtig.
Teilt eure Geschichte
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Hinterlasst unten einen Kommentar. Deine Geschichte könnte einer anderen Mutter helfen, sich weniger allein zu fühlen.
